Tout commence par la prise de rendez-vous : cliquez ici pour remplir cette première étape, pendant laquelle vous indiquerez vos préférences horaires pour que nous puissions vous proposer le meilleur créneau pour vous.

Vient ensuite le moment de faire connaissance. Lors de la consultation initiale, je vous interroge sur votre quotidien, vos antécédents médicaux, les évolutions de votre poids dans le passé… Nous parlons également de vos objectifs, de vos envies et des freins éventuels que vous avez déjà identifiés. Cette phase nous permet d’élaborer un programme sur mesure.

L’objectif est simple : établir un programme réaliste, adapté à votre mode de vie et vos habitudes de consommation, qui vous permettra d’atteindre vos objectifs. Bien entendu, il évoluera au fil du temps et des consultations de suivi, en prenant en compte les éventuelles difficultés que vous aurez rencontrées.

Les consultations de suivi permettent de faire le point sur vos avancées et de vous aider à adopter les nouvelles habitudes que vous vous êtes fixées pour atteindre votre objectif. C’est aussi le moment où nous répondons ensemble à vos interrogations. Ces rendez-vous peuvent avoir lieu entre une fois par semaine et une fois par mois, selon vos besoins. Nous établirons cette fréquence ensemble.

Le moment est venu où vous êtes prêt·e à voler de vos propres ailes ! Ce dernier rendez-vous est une évaluation finale des objectifs que nous avons établis ensemble. Il permet d’établir un bilan que je vous transmets, ainsi qu’à votre médecin si nécessaire. Bien sûr, cela n’empêche en rien que vous repreniez un rendez-vous au besoin, si vous constatez des signaux d’alerte dans les mois ou les années qui suivent.