Mots clés: diététique

Vous avez souvent entendu parler des antioxydants mais vous ne savez quels sont leurs rôles et surtout dans quels types d’aliments pouvons-nous les trouver. On en parle aujourd’hui autour de cet article. Antioxydants quésaco ? Les antioxydants sont des molécules protectrices de notre organisme. En effet, elles le protègent des radicaux libres, des molécules responsables de l’oxydation des cellules entrainant le vieillissement cutané prématuré, les risques de cancers, de maladies cardiovasculaires, ou encore de maladies dégénératives. Des facteurs extérieurs peuvent également augmenter la fabrication des radicaux libres tels que la consommation d’alcool ou de tabac, la pollution, le stress ou encore l’exposition intense au soleil et ses rayonnements sans protection adéquate. C’est la consommation de ces antioxydants qui permettent de lutter contre les radicaux libres en défendant notre organisme. Ou les…...

Après le Nutri-score et la classification NOVA, aujourd’hui on aborde l’Eco-score. C’est à la suite d’un atelier sur l’étiquetage alimentaire que le sujet est apparu. On parle aujourd’hui du dernier né des logos qui concerne l’alimentation. L’Eco-score L’Eco-score est sur le même principe que le Nutri-score et l’indice NOVA, c’est une échelle classant les aliments de A à E associé comme d’habitude aux couleurs allant du vert au rouge passant par le jaune, orange et rouge. Après le Nutri-score qui évalue la qualité des aliments et ingrédients et NOVA qui lui évalue la transformation, l’éco-score, lui est un logo mesurant l’impact environnemental ; permettant d’indiquer au consommateur si l’impact environnemental est faible ou plutôt important. Il prend en compte une quinzaine d’impacts environnementaux permettant d’établir son score. Cet Eco-Score a été…...

Le saviez-vous ? Le 13 mars de chaque année est consacré à la Journée Mondiale De Lutte Contre L’Endométriose. On parle aujourd’hui de cette pathologie encore peu connue mais qui fait tout de même de plus en plus parlé d’elle.

Promis, je ne viens pas vous dire qui de l’œuf ou la poule est arrivé le premier. Non je viens vous parler des œufs dans notre alimentation quotidienne et en terme nutritionnel.